Description
Benefits of Bengal Gram:
- Energy booster: Bengal gram helps increase the total energy in the body. It is the richest source of proteins in legumes and hence helps to fuel the body.
- Restricts Diabetes: Bengal gram has beneficial properties that help increase body strength and gives it the added power to absorb more glucose, which helps diabetic patients.
- Facial care : Bengal gram can also help treat a number of skin problems like acne, pimple and dermatitis.
- Helps in weight loss : The abundance of fibre content in Bengal gram is an effective natural aid for weight loss. The fibre maintains the sensation of feeling full, thus controlling appetite.
- Improves bone health : Bengal gram has a good content of calcium, which can help improve bone health. The amount of calcium in the legume is beneficial to building as well as improving bone health.
கடலைப் பருப்பின் நன்மைகள்:
- ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது: புரதம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தது.
- இதய ஆரோக்கியம்: கொலஸ்ட்ராலைக் குறைத்து இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது.
- சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு: இரத்த சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
- எடை இழப்பு: நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால், வயிறு நிரம்பிய உணர்வை ஏற்படுத்தி, அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தடுக்கிறது.
- செரிமான ஆரோக்கியம்: நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- எலும்பு ஆரோக்கியம்: கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற தாதுக்கள் எலும்புகளை வலுப்படுத்துகின்றன.
- சரும ஆரோக்கியம்: அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
- மலிவான மற்றும் எளிதில் கிடைக்கும்: அனைவருக்கும் எளிதில் கிடைக்கும் சத்தான உணவு.
Reviews
There are no reviews yet.